Магазин мобильников имени Стива Павлины -

Саморазвитие для умных людей

Статьи о саморазвитии, личностном росте и мотивации
Правила жизни | Шон Пенн
Январь 16, 2008

Актер, 46 лет, Росс, Калифорния (кто это?)

Однажды у меня сгорел дом. Вообще все полетело к чертям, кроме моей семьи. Это была свобода. Я ни секунды не переживал. У меня появился интерес к вещам, про которые я и думать забыл. Может, в жизни должно быть немного анархии?

Ненавижу все эти закулисные истории и откровения актеров про тайны ремесла.

Когда-то я хотел стать юристом, но для этого надо было слишком много учиться. Один мой друг говорил, это как тантрический секс, слишком много книжек надо прочесть. В конце концов я занялся тем же, что делали мои родители.

Я вырос в стране, в которой расцвели коррумпированное правительство и религия, основанная на страхе, в стране, где белое большинство живет в чужих домах, которые были получены насилием и грабежом, а затем передавались по наследству.

Первый мой дом, который я помню? Городской дом моего деда в Майами. Это был довольно богемный район, все люди, с которыми отец работал, жили там же. Вся наша прислуга была, конечно, из мексиканцев. Район — хотя я этого тогда не знал — был одним из самых бандитских. Везде было граффити. Но жить там было не опасно.
В то время в среде бандитов-латиноамериканцев, чтобы заслужить уважение, быть vato loco, не нужно было становиться отморозком. Все решали отношения между людьми и владение ножом. Не то что теперь — детишки наглотаются наркоты и палят из окон.

Где-то в середине 1990-х брат моего друга Дэна, Пит, позвонил 911 и сообщил, что он убил свою мать. Приехали копы, а он сидит и мастурбирует над ее голым телом. Он ее зарезал. Его отправили в Камарильо (знаменитая психбольница, где, в частности, лечился Чарли Паркер. — Esquire). Все это были детишки из Малибу… Может, это из-за изоляции, может, культурный шок. Они не успевали за слишком быстро меняющимся миром. Целый список тех, кто умер или попал в тюрьму. Сначала они были в маленьком Малибу, потом в огромном мире. Пляжная культура, у нее есть свои границы — она как банда, охраняющая свой район. Они жили в таком мирном, идиллическом уединении, которое разрушилось. Стайка рыб, выброшенная из воды на берег. Я говорю буквально, они же были серферами.

«Наши дети рождаются свободными, и эта свобода — дар природы, а не их родителей». Это сказал Джефферсон. Потрясающий аргумент, чтобы не слушаться предков.
Читать полностью
Опубликовано в Правила жизни
Комментарии отсутствуют »
Есть ли польза от молитвы?
Январь 15, 2008

Вопрос: Я знаю, что вы не религиозны и вероятно, найдете идею молиться Богу отчасти смешной. Существует ли вообще польза от молитвы или же это просто трата времени? И слышит ли меня кто-нибудь, когда я молюсь?

Ответ: Сама молитва является просто инструментом. Это способ общения с Богом для увеличения ваших сил. Люди молятся по разным причинам, но в основном во время молитвы мы соединяемся с Богом или Источником.

Вы правы, я не религиозна. Я молюсь каждый день, чтобы соединиться со своим высшим Я, духовным гидом, ангелом, и Источником, во время интуитивного чтения. Первое, что я делаю во время моей предварительной медитации — это очищение канала для духовности, чтобы я могла передать положительное сообщение для моего клиента. И даже когда я не работаю, я часто провожу время в медитативной молитве, где я общаюсь с Источником или моим высшим Я, чтобы получить мудрость или просто обсудить свою жизнь.

Молитва — это связь с вселенной. Это время, чтобы попросить то, чего вы хотите, и сказать, за что вы благодарны. Это время для благодарности и время для получения мудрости. Молитва не должна быть односторонней. Используйте это время для разговора с Богом, но и слушайте то, что Он говорит вам.

Я также считаю, что важно молиться должным образом. Когда вы попросите помощи у вселенной, очень важно не просить сразу силу; вы должны открыть для себя получение силы, энергии, ясности, помощи, совета, мудрости, знания, и понимания. Вместо того чтобы сказать: «Боже, пожалуйста, рассчитайся с IRS (американская налоговая служба), потому что мы не можем позволить себе оплатить его» вы должны сказать: «Пожалуйста, придай мне мудрости и творчества, чтоб управляться со всеми нашими финансовыми обязательствами». Вместо высказывания: «Боже, пожалуйста, пришли мне идеального человека и пусть он разделил свою жизнь со мной» вы должны сказать: «Боже, пожалуйста, помоги мне научиться мириться со всеми качествами в человеке, который делает меня самым счастливым человеком». И так далее. Я не верю в отдачу человеку сил от высшего источника, а скорее в работу с ним для обретения мудрости и понимания.

Во время молитвы Вы входите в контакт с тем, чего вы хотите в каких-либо сферах жизни, в которых вы можете ощущать себя бессильным. Так что я думаю, есть большая польза от молитвы. Используйте молитву в качестве инструмента для связи с вашим высшим Я, с Богом или Источником, или просто с вашим внутренним разумом.

Даже если только вы слышите ваши молитвы, все равно есть хороший повод помолиться.

Оригинал статьи: Erin Pavlina «Is there any benefit to praying»
Опубликовано в Статьи Эрин Павлины
Комментарии отсутствуют »
Как всегда оставаться честным
Январь 14, 2008

В начальной школе мне очень нравилось обманывать. Речь не о той безобидной лжи, когда тайком съедаешь мамино печенье. Я имею в виду истории, которые рассказываешь друзьям, пытаясь казаться лучше, чем ты есть. В третьем классе забавы ради я убеждала друзей, что мой папа — президент Coca Cola. Становясь старше, я продолжала говорить неправду. Мне нравилась реакция людей, которые считали мою жизнь интересной. Но все это прекратилось, когда мне исполнилось 15 — я встретила человека, которым искренне восхищалась. Он стал моим проводником в астральном мире. Он показал мне путь честности и гармонии. Вот как это произошло.

Я обманывала его в своей обычной манере. Придумывала истории, чтобы заинтересовать его, потому что не была уверена, будет ли достаточно правды, чтобы он продолжал со мной работать. Но он хорошо меня знал — возможно, даже лучше, чем я сама. Однажды он сказал: «Я не могу больше общаться с тобой по телефону, потому что не вижу твоих глаз и не знаю точно, правду ты говоришь или нет». Я была шокирована. Во-первых, потому что не подозревала, что он знал о моей лжи. Во-вторых, потому что он хотел из-за этого положить конец нашей дружбе. В тот момент я дала себе клятву, что никогда не буду снова его обманывать. Это было сложно: стремление преувеличивать и привирать вошло в привычку. Однако ради него и его мудрых советов я приняла решение никогда не обманывать, даже по мелочам. Со временем мне удалось вернуть его доверие и восстановить прекрасные дружеские отношения.

Так я научилась ценить честность. Я поняла, что ложь — это карточный домик, который может развалиться от любого дуновения, и только правда придает мне силу. Я стала чувствовать, что создаю истинную реальность, а не поддельную, вроде «Матрицы». В фильме «Эскалибур» Мерлин говорил Артуру: «Когда человек лжет, он убивает часть мира». Так оно и есть. Каждая произнесенная ложь влияет на мир, делая его фальшивым.

Когда мне было 20, у меня была подруга — неисправимая обманщица. Все ее истории были тщательно продуманы. Но она довольно часто рассказывала о том, как обманывала других людей, и я не была уверена, что она говорит правду мне. Я стала для нее тем, кем был для меня наставник. Я сказала, что мы не можем быть друзьями до тех пор, пока я не смогу доверять ей. Она спросила меня, как всегда оставаться честной. Мой ответ был прост:

Никогда не делай того, о чем позже придется врать. Если тебе придется врать о чем-либо — значит, этого делать не стоит.

В конце концов, если тебе нравится то, что ты делаешь, зачем об этом врать? Как правило, мы обманываем, если стыдимся себя или своих поступков.

Живите так, чтобы незачем было лгать. Цените честность и искренность. Решите для себя, что будете полностью честны с другими и с самим собой при любых обстоятельствах. Представьте, каким стал бы наш мир, если бы никто не лгал. Помогите сделать этот мир реальностью.

Оригинал статьи: Erin Pavlina «How to be honest all the time»

Перевод: Сергей Бирюков
Опубликовано в Статьи Эрин Павлины
Комментарии отсутствуют »
Что такое дежавю?
Январь 13, 2008

На этот раз публикуется заметка Эрин Павлины — супруги Стива Павлины

Вопрос: Что такое дежавю? Это сверхъестественное явление? Вы его испытывали? Можно ли вызвать его искусственно и извлечь какую-либо пользу?

Ответ: Дежавю — это чувство, что ты был свидетелем или участником текущей ситуации когда-то раньше. Другими словами, тебе кажется, что твое «сейчас» уже было в прошлом. Я склонна рассматривать дежавю как воспоминание о будущем. О той его части, что происходит прямо сейчас.

Испытывая дежавю, ты знаешь, что произойдет через секунду или через несколько секунд. Обычно это чувство длится 5-10 секунд. Тебе кажется, что ты либо уже был в такой же ситуации, либо просто знаешь, что должно произойти.

Я испытывала дежавю сотни раз. В эти моменты я точно знаю, что произойдет в ближайшие несколько секунд, начиная от действий и реплик собеседника и заканчивая осознанием самого факта дежавю!

Моя текущая точка зрения состоит в следующем. Времени на самом деле не существует: если мы можем вспомнить прошлое, почему бы с той же лёгкостью не вспомнить будущее? Другими словами, если у меня есть доступ к событиям с одного конца потока времени — может быть, доступ есть и с другого конца тоже? Когда происходит дежавю, я чувствую, как будущее и прошлое пересекаются. Впечатления из будущего накладываются прямо на текущие, создавая устойчивое ощущение уверенности в том, что произойдет.

Не стоит путать дежавю с чувством, когда ты что-то сделал, если раньше ты действительно это сделал. Тогда это просто воспоминание. Настоящее дежавю — ни с чем не сравнимое ощущение, будто ты испытывал нечто такое, чего раньше совершенно точно ещё не испытывал. Например, если я прилетаю в город, где никогда раньше не была, и испытываю ощущение дежавю, это вряд ли воспоминание о прошлом событии.

Есть ли в этом явлении что-то сверхъестественное? Думаю, нет. Это просто сознательное ощущение, которое большинство людей испытывают хотя бы раз в жизни. То, что мы понимаем как прошлое, настоящее и будущее, сходится на несколько секунд в одной точке. Формально это можно назвать предчувствием, но на самом деле, есть ли смысл знать, что произойдет, в тот момент, когда это происходит? Вряд ли ты сможешь быстро отреагировать на эту информацию с пользой для себя.

Можем ли мы сами вызвать ощущение дежавю? Мне никогда не удавалось, но я и не пыталась особо. Не вижу особой пользы в том, чтобы знать ближайшее будущее, в то время как оно происходит. Вот если бы я могла развить способность видеть эпизоды из будущего за два-три дня — это было бы полезно ;)

Для меня дежавю похоже на мини-предчувствие, которое не имеет особой ценности в повседневной жизни. Несмотря на это, мне нравится его испытывать. В моменты дежавю я иногда чувствую, будто мое прошлое и настоящее подошли вплотную к важному моменту моей жизни, и дежавю приходит, чтобы сообщить: «Ты немного сбилась с пути, но успешно вернулась. Поздравляем! Теперь продолжим…» И я продолжаю :)

Оригинал статьи: Erin Pavlina «What is deja vu»

За перевод отдельная благодарность Сергею Бирюкову
Опубликовано в Статьи Эрин Павлины
7 комментариев »
Наполняя жизнь радостью
Январь 12, 2008

Как можно узнать, когда вы живете сообразно с своей целью? Тогда, когда ваши настоящие моменты начинают казаться идеальными.

Когда вы живете с целью, ваше отношение ко времени радикально меняется. Вы больше не ищете счастья где-то в будущем. Вы прекращаете говорить себе: «Когда произойдет Х, я буду там где я хочу быть. Тогда я стану счастлив». Вместо этого вы посмотрите на ваше настоящее и скажете: «Именно здесь я хочу быть сейчас… и нигде больше. Ничего не может быть лучше, чем именно этот момент».

Эмоция, сопровождающая это состояние — радость. Радость происходит от полного принятия вашего настоящего момента. Когда вы удаляете свое сознание от настоящего момента и ищете счастье в другом месте или времени, вы оставляете радость позади. Когда все ваше существо полностью принимает то состояние, в котором вы сейчас, то вам ничего не останется как ощутить радость.

Скорее всего, вы еще не достигли такого состояния. Но сделать это вполне вам по силам. Вы можете достичь его, следуя своему внутреннему компасу. Оценив свое текущее эмоциональное состояние и сравнив его с состоянием радости, вы сможете почувствовать расстояние, отделяющее вас от него. Вы можете в любой момент определить свое местоположение по шкале уровня сознательности. Внутреннее спокойствие находится рядом с радостью. Нейтральное состояние — чуть в стороне. Гораздо дальше него лежит гнев. И дальше всего — страх. Чем беспомощнее вы чувствуете себя, тем дальше вы от радости, и тем больше ей сопротивляетесь.

Если вы находитесь вдалеке от радости, то не можете мгновенно попасть в это состояние и остаться там надолго. Возможно, вы сможете временно испытать его, например с помощью медитации, но обстоятельства вашей жизни вскоре потянут вас на прежний уровень. Но имея сознательное намерение, вы сможете в конце концов достичь этого состояния и сделать его вашим основным состоянием. А способ, которым вы это сделаете, заключается в поддержании курса вашей жизни в направлении радости путем принятия лучших решений.